Neste artigo, vamos compartilhar dicas e truques para lavar as axilas de forma eficiente e eliminar o odor corporal. Se você está procurando maneiras de manter suas axilas frescas e livres de odores desagradáveis, continue lendo.
Por que minhas axilas cheiram tão mal?
Todos nós já tivemos aqueles dias em que nossas axilas cheiram como cebolas (sou só eu?), mas o que você pode não perceber é que o suor, por si só, é inodoro. As coisas começam a feder quando o suor interage com as bactérias em sua pele, o que pode se acumular quando fica preso nos poros entupidos. O suor é decomposto pelas bactérias nas axilas, conhecidas como corynebacterium, e contribui para o desenvolvimento do odor corporal. Com o tempo, o suor, a sujeira, o óleo e os antitranspirantes podem se acumular na área das axilas. Em alguns casos, isso pode levar à irritação, inflamação e danos à barreira da pele. Além disso, acredita-se que isso possa alterar o microbioma da pele das axilas, que pode ser perturbado quando a barreira da pele fica inflamada, levando ao crescimento excessivo de formas específicas de bactérias.
Por que apenas o desodorante não está ajudando?
Para muitas pessoas, um sabonete comum deve ser suficiente para combater o suor com mau cheiro, desde que você tome cuidado extra para esfregar a área das axilas e aplicar um desodorante ou antitranspirante antes de sair para o dia. No entanto, se você tiver muitos detritos cheios de bactérias e entupindo seus poros, o desodorante (que é basicamente um perfume para as axilas) e o antitranspirante (que bloqueia as glândulas sudoríparas para reduzir o suor) podem não ser suficientes.
Como remover o cheiro das axilas em casa, lavando-as de forma eficiente
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Use um bom sabonete antibacteriano: Como o odor das axilas ocorre quando o suor e as bactérias interagem, a chave para eliminá-lo é, simplesmente, combater as bactérias - o que significa usar algum tipo de agente antibacteriano nas axilas. "Se você está usando sabonetes de tutti frutti, eles não vão ajudar alguém que tem muito odor corporal. Você precisa de algo um pouco mais forte", diz Mary Futher, fundadora da Kaia Naturals. "Eu faço um sabonete com sal e vinagre de maçã. Você não precisa usar esse especificamente, mas procure algo que seja antibacteriano". Os sabonetes antibacterianos não usam a mesma força dos ingredientes encontrados em sabonetes antibacterianos para lavar louça, por exemplo. Essas fórmulas incluem ingredientes como carvão ativado, óleo de rosa mosqueta e extrato de toranja, que removem suavemente as bactérias causadoras de odor. Além disso, eles são combinados com surfactantes suaves e ingredientes hidratantes, para que sua pele fique limpa, sem ressecar.
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Esfregue o sabonete por 30 segundos: Se você não estiver limpando corretamente as axilas durante o banho, pode ser que não esteja removendo completamente todas as bactérias causadoras de odor. Futher diz que isso pode explicar por que você ainda cheira mal mesmo depois de lavar e enxaguar. Você também pode deixar resíduos de desodorante e outras impurezas que prendem o suor e contribuem para o mau cheiro. Futher sugere aplicar sabonete em cada axila por pelo menos 30 segundos para garantir que esteja realmente eliminando qualquer bactéria causadora de odor. Para aqueles com pelos nas axilas, certifique-se de trabalhar bem o produto na pele para garantir que esteja penetrando corretamente, pois os pelos são especialmente propensos a prender bactérias. Além de ajudar com o mau cheiro, uma limpeza completa também pode ajudar a tratar e prevenir espinhas nas axilas e coceira. Lave regularmente as axilas com um agente antibacteriano e permita que a fórmula atue por pelo menos 30 segundos. Dessa forma, você pode ajudar o desodorante a funcionar melhor, garantindo horas extras de proteção contra o odor. Assim como você não lava as mãos por dois segundos e espera que fiquem completamente limpas, por que lavar as axilas seria diferente?.
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Restaure o pH das axilas com um tratamento à base de ácido alfa-hidroxi (AHA): Pense nisso como a etapa de tonificação da sua rotina de limpeza das axilas - uma vez que suas axilas estejam limpas e secas, é hora de aplicar um ácido alfa-hidroxi (AHA) específico para as axilas, como o ácido glicólico, para diminuir o pH da pele. Isso ocorre porque as bactérias prosperam em ambientes básicos (ou seja, com pH alto), e o sabonete é alcalino, o que pode deixar as axilas mais básicas. O ácido glicólico torna as axilas mais ácidas, o que é menos hospitaleiro para as bactérias. "O ácido glicólico acidifica a pele e mantém os poros desobstruídos, cuidando de alguns óleos, que, quando combinados com um pH alto, podem causar odor", diz Alicia Zalka, dermatologista certificada e fundadora da Surface Deep. "Se você remover alguns dos óleos, o sebo, e se você remover os poros entupidos e acidificar a pele, ótimo. Sem odor". Soluções de AHA projetadas para o rosto provavelmente são muito fortes para a área delicada das axilas, portanto, usar um desodorante com AHA fará o truque. Por exemplo, "Com o ácido glicólico, há um ponto ideal de que força usar", diz a Dra. Zalka. "Porque um ácido glicólico de 10 ou 20 por cento seria bastante irritante e um de dois ou cinco por cento pode ser muito baixo. A chave é obter a acidificação certa, a esfoliação certa, sem ser excessivamente irritante".
Agora que você tem essas dicas para lavar as axilas de forma eficiente e eliminar o odor corporal, você pode se sentir mais confiante e fresco durante todo o dia. Lembre-se de que a higiene pessoal adequada é essencial para manter as axilas limpas e livres de odores desagradáveis. Experimente essas técnicas e encontre a rotina que funciona melhor para você.